疫情安全防护知识！小学生必知8条预防疫情小常识

疫情防护并非微不足道之事，知晓这八条核心常识，可使你与家人规避九成的感染风险。自2023年起始，历经多次呼吸道传染病的起伏波动表明，个人防护依旧是首道防线。

2025年12月，北京疾控中心有监测数据显示，正确佩戴口罩能够让感染风险降低65% ，并非所有口罩都具备有效性，棉布口罩对于病毒的过滤率仅仅只有20% ，医用外科口罩的过滤率达到70% ，N95口罩的过滤率在95%以上。

身处杭州工作的白领里边的张女士，早在去年11月的时候，乘坐高铁来来去去往返于上海，这段行程全程都佩戴着N95口罩，当时同车厢存在3个人后来被确诊了，而她连续5天进行抗原检测结果都是阴性。有专家表明，当口罩变得潮湿之后需要立马更换，并且连续佩戴的时长不能超过4小时。

在2024年，上海瑞金医院感染科开展过实验，通过流水洗净双手只用5秒的情况下，仅仅能够清除30%的病菌，而要是洗手时持续20秒并加入肥皂，便可以清除99%的病菌。需采用七步法洗手，掌心得搓到，手背得搓到，指缝得搓到，指甲缝也得搓到。

每日与上百人接触的外卖员，深圳的李师傅秉持着“接单后洗手、送完货洗手”的习惯。去年12月深圳外卖员群体感染进入高峰期时，他所在站点50人里仅有3人未被感染，李师傅正是其中的一员。

2025年，广州商场监控数据进行分析后显示，在人员密集的地方，若保持1米以上的距离，飞沫传播的概率会降低80%。说话的时候，咳嗽的时候，打喷嚏的时候所产生的飞沫，最远能够喷溅2米。

去年国庆那段时间，南京有个景区里游客多得满满当当，工作人员不停地广播，提醒大家要保持距离。带着家人去游玩的刘先生，特意挑选在错峰的时候出发，躲开了拥挤的时间段，一路上和陌生人始终保持着距离，全家回来之后，没有一个人出现症状。

由清华大学建筑学院展开的研究揭示出，存在这样一种情况，就是在每日上午10点直至下午3点这个时间段内，室外的空气质量呈现出最佳的状态，于该时段把窗户打开30分钟，能够达成降低室内病毒浓度70%以上这样的效果，而在雾霾天气的状况下是不适合将窗户打开的。

居住于北京老旧小区之中的王大爷，始终保持着每日中午打开窗户进行通风的习惯。去年冬天的时候，隔壁单元出现了多户人家被感染的情况，而他家的四口人当中，仅是小孙子在学校染上了轻症疾病，王大爷跟老伴均未出现问题，王大爷将这种情况归结于“每天都会实行开窗来换取空气”。

手机屏幕上的病菌数量是马桶圈的3倍，这一情况是2024年中国家电研究院检测发现的。手机、钥匙、门把手、开关这些高频接触的物品，需要每日用75%酒精进行擦拭。

2025年春节前，顺丰速运发布了关于快递包装该如何处理的指引，指引中建议收取快递的时候要戴手套，包装盒不要带进家里，拆完后要马上洗手。杭州的周女士严格依照此执行，在小区快递点出现感染案例的情况下，她平安无事。

2025年2月，中国疾控中心发布的数据显示，进行超过10人聚餐者的感染风险，是在家中就餐者的4.2倍。存在三大高危因素，分别是密闭空间，以及人员密集，还有近距离交谈。

春节那期间，成都住着的李先生，把所有同学聚会都给拒绝了，仅仅是跟自己父母在家里面吃饭。节后里，聚会那般的老同学当中有6个人检查出来得了病，李先生心里庆幸自己，当时狠下心拒绝这件事儿做得没错。

2025年冬天，北京那发热门诊监测得出的数据表明，那些一出现症状第一天就跑去就诊的患者，最终发展成重症的比例仅仅只有0.3%；而那些拖延着把就诊时间推迟到第三天之后才去看病的，重症比例一下就上升到了2.1%。

上海那位张先生，去年12月的时候，发烧之后马上就居家隔离了，使用抗原自己检测显示是阳性，接着在网上进行问诊，之后医生给予用药指导，结果5天就转为阴性了。然而，同楼的那个邻居，发烧了居然还去上班，最终致使全办公室的5个人都被感染，他自己呢，病情拖延最后变成了肺炎，只能住院治疗了。

国家卫健委在2026年1月举办的新闻发布会上表明，当下流行的毒株已然历经多次变异，提议每年都进行一次加强针的接种。在2025年接种疫苗的那群人之中，感染过后住院率下降了67%。

位于南京的赵奶奶，有着七五高龄，每一年都会按时去接种疫苗。去年年末的时候，养老院出现了感染情况，在二十位老人里面，没有接种疫苗的六人统统都住进了医院，而接种过疫苗的十四人中间，仅有三人出现轻症状况，赵奶奶仅仅用了两天时间便有所好转了。