你有没有察觉到，江门近来的疫情数字恰似过山车一般，先是157，接着136，而后186，如此这般涨涨跌跌，看得人心里直发慌。这般数据波动并非是有人蓄意为之，而是病毒传播自身就不会依照既定的模式来进行。那么今日我们就来探讨一番，为何数字会起伏不定，而且普通人又能够采取些什么行动，从而使得防控不再仅仅停留在空洞的话语呢。
环境清理是扎紧篱笆的第一步
你平常有没有留意过家门口那个积水坑？江门在5月份进行的蚊虫密度监测表明，居民区里积水容器的阳性率竟然有高达12%之多，而这些地方无疑就是病毒滋生的温床。环境清理可不是社区工作人员单方面的事儿，它是每家每户都得去做的日常功课。在2026年4月的时候，江门市爱卫办组织开展的大扫除活动里，清理掉了2300多处卫生死角，消杀面积也超过了15万平方米，这些数字背后所代表的才是实实在在的防控基础。
將垃圾投放到桶之中，把花盆以下的積水泄出，此類小事施行起來並無費力之處，然而卻能夠直接切斷傳播的鏈條。不要輕視這些舉動，病毒最喜藏匿於你不能看見的地方，你將其清理掉，它便少了一個立足之點。
个人防护是守住最后一道防线
6月15日，江门某个超市里的监控呈现出这样的情况，下午3点开始一直到5点，那些戴着口罩的顾客所占的比例，从85%下降到了62%，原因仅仅是天气变热了。你是否也常常如此，认为仅仅摘下一会儿口罩并不会有什么问题。然而病毒就专门挑选这种人们松懈的时候，趁机钻空子。江门疾控中心所给出的数据十分直观，坚持佩戴口罩的社区，其感染率相较于那些松懈的社区，要低43%。
双手清洗切不可敷衍了事，2026年5月之时，江门地区某所小学的洗手液使用量相较于4月而言，减少了三分之一，然而就在那一周，班级当中患感冒的孩童数量增加了5个。千万别误以为这不过是微不足道之事，经由手部触摸口部与鼻部进而导致病毒传播的几率，相较于你所设想的情形要高得多。
法治规定是帮你养成好习惯的推手
今年3月江门所出台的病媒生物防控规定，很多人仅仅看到了罚款条款。在2026年4月，蓬江区开出了15张罚单，这些罚单全部是针对乱扔垃圾以及不及时清理积水的行为。然而你可别觉得这是故意找茬，在那些被罚的人当中，有14个后来再也没有犯过。规则并非是用来吓人的，而是帮助你形成肌肉记忆的。
社区网格员老李跟我讲，规定刚出来的时候，大家都在诟病埋怨，然而现在反倒习以为常了，每周五主动去清理楼道的住户增多了三成。这便是规则所拥有的力量，一旦你遵循了，它就会一跃成为你的习惯，用不着再依靠自觉去苦苦支撑了。
一线人员的付出藏在数据背后
在江门这轮疫情里，那样看不到的情形是，每日有着超过3000名医护人员于采样点持续不间断地忙碌着。在6月10日，当时最高气温是35度，新会区的采样员小陈把防护服脱下之后，倒出来的汗水居然能够装满整整一瓶矿泉水。还有那些负责爬楼送菜到各处的社区工作者，他们一日之内得上爬几百层楼梯，即便是膝盖都已经肿起来了却依旧在咬牙坚持着。
值守在志愿者队伍里的退休工人老张，已经不间断地连续值守了42天，他每日都要在小区门口进行长达12小时的测温工作。他所说的话语十分朴实，他讲：“我仅仅是希望孙子能够安心放心地在楼下玩耍。”正是这些人的付出，才构成了数字得以稳住的基础。
心态放平才能看清问题的本质
数据呈现上升态势之时不要慌张焦虑，而当数据出现下降情况之际切勿急于欢庆祝贺。江门在2025年所经历的那一轮疫情当中，存在这样的现象，即有些人在察觉到数字下降了以后便放松了警惕，最终导致疫情出现更为严重的反弹状况。你所应当重点关注的是导致数据上涨的原因究竟是什么，举例来说，6月发生的那波疫情涉及人数为186，其原因是某一个市场出现了聚集性传播这一情况，只有当根源被查找出来之后，具有针对性的防控措施才能够产生实际效果。
得心态稳当，行动才不会走样变形。你自身别先被数字牵着跑，方可带动身旁之人一起稳住。焦虑解决不了问题，凭借理性分析才能寻觅到出路。
每个人都是城市运行的免疫细胞
不要认为自己仅仅是个处于一旁观看的人，你的每一个动作、每一次行为都在对防控所产生的效果造成影响。在2026年5月的时候，江门某个小区的居民自行发起组织了消杀队伍，每到周末就针对公共区域开展消毒工作 ，结果那一片地方的感染率相较于周边降低了一半。这便是普通人采取行动所拥有的力量。
把环境清理做妥当，将个人防护持续坚持，对防疫规定予以遵守，这三件事情之中，你只要做好其中的一件，便等于是给整个系统增添一分。江门并非独自处于战斗状态，珠三角区域都在关注着你。我们属于命运共同体，一座城市倘若不稳定，周边地区也难以安稳踏实。
读完这篇文章之后，你可曾思索过，当下回家首要做的那件事，是否应当去查看一下门口的垃圾有无清理干净呢？
