最新高考期间饮食讲究多，这些营养食物和用法你得知道 高考期间饮食应以均衡营养、易消化、稳定血糖为主，推荐适量摄入全谷物、优质蛋白、新鲜蔬果、坚果及乳制品。备考期间可选择燕麦、鸡蛋、深海鱼、香蕉、酸奶等食物，避免高糖高脂或刺激性食物。... admin2026-02-222 阅读0 评论
