回来京城要上岗之前，先为自己做一回健康评估，这可不是单单对自己负责这么简单，更是对雇主家的老老小小所有人的安全负责。在新冠肺炎疫情那段时期，家政服务员身为连接家庭健康的“守门人”，把防护方面的细节做好，才能够让服务变得更让人安心。
返程途中这样防护
去北京返回在路途期间，人员构成繁杂，感染方面存在不低风险。当要乘坐高铁或者飞机的时候，最好尽可能挑选靠窗的位置，进而减少在车厢或者机舱里来回走动的情形发生。在整个行程中都带着医用外科口罩呢，要是能有N95口罩那就更佳了，每隔4个小时就更换一回，千万不要再次使用呀。
每时每刻携带含有酒精成分 的免洗洗手液或者消毒湿巾，当接触扶手以及小桌板之后，要即刻对双手进行消毒处理。尽可能地避开在旅途期间进行进食，要是不得不吃东西，首先要完完全全地清洁双手，并且与周围的人错开用餐的时间。
到家后的第一件事
抵达北京的居住之地后，首先要将外出穿着的鞋子安置在门外，或者借助鞋盒把它妥善装好放置于门口的玄关位置。接着，把外衣外裤脱下来垂挂在具有通风条件的地方，切不可径直扔在床上或者沙发上。随后，马上运用流动的水以及洗手液依照七步洗手法来洗手，手腕的部位还有指甲缝的地方都必须洗到。
随后，使用含氯消毒液，或者用75%酒精，去擦拭行李箱、手机、钥匙等随身携带的物品。尤其要留意手机屏幕，这可是容易被人忽视的污染源。打开窗户进行通风，时长超过20分钟，从而让室内的空气能够充分地对流。
14天观察期怎么做
依据北京防疫规定，从外地返回京城的人员，需开展自我医学观察十四天。在这一时段内，要于每天早晨以及晚上，各测量一回体温，并且做好相应记录，能够设置一个手机闹钟用以提醒自己。在观察的进程中，要尽可能地降低与雇主家人的直接接触频次。
要是条件准许，这边建议单独居住于一个房间，吃饭这件事也分开来做。当实在没办法避开的时候，务必要佩戴好口罩，保持在一米以上的距离。一旦出现发热、干咳这类症状不要惊慌，马上向社区报告并且暂停服务。
日常服务的防护要点
在走入雇主家之前，先运用酒精喷雾来给鞋底实施消毒。于提供服务之际，要在整个过程中佩戴一次性医用口罩，在佩戴之前，检查一下口罩是不是完好无损，金属条得紧紧地压在鼻梁上。一旦口罩变得潮湿或者持续佩戴达到4小时之后，就一定要更换。
进行打扫卫生这项活动而言，给出的建议是需要戴上橡胶材质的手套，特别是在对垃圾予以处理以及对卫生间实施清洁的时候。抹布应当按照类别进行使用，负责厨房区域的和负责卫生间区域的抹布要区分开来，在使用完毕之后，需用含有氯成分的消毒液浸泡三十分钟，之后再开展清洗并使其晾干的操作。
手卫生的细节不容忽视
接触雇主家那门把手、遥控器、开关了之后，得及时去洗手。在做饭之前，喂孩子之前，护理老人之后，都得洗手。千万别用那脏手去触摸口、鼻、眼，就算戴着手套也是绝不可以的。
手上沾染污渍后，需选用洗手液或是香皂作清洁用品，于流动的水下进行揉搓清洗，时长起码得达到20秒，此时间长度大致等同于哼唱两遍生日快乐歌所耗用的时间。待洗手完毕后，可采取使用一次性纸巾擦干的方式，也能够选用自身专用的毛巾来擦干，且该专用毛巾需每日予以更换并清洗。
生活习惯要全面调整
于特殊阶段，一切聚会活动皆予以暂停，勿前往诸如商场、电影院这般空气不畅通的公众场所。于休息时段，就在居住之处安静地待着，能够通过看书、听音乐来舒缓焦虑情绪。维持规律的作息状态，确保拥有充足的睡眠，以此提升自身的免疫力。
打喷嚏之际，或者咳嗽之时，务必使用纸巾，或者手肘内侧捂住口鼻，切莫直接用手遮挡。用过的纸巾当即扔进带有盖子的垃圾桶。不随地进行吐痰，这属于基本的卫生习惯，疫病情间更应该予以坚持。
与雇主沟通要主动
将您返京的时间以及行程主动告知雇主，与之商量好居家观察阶段期间的各项安排，对于从事住家家政工作的人员，要让雇主为您准备出独立的居住空间以及专用的生活用品，在观察期结束后，还依然需要和雇主持续进行良好的沟通。
一旦于服务期间察觉到身体出现不适状况，诸如发热、乏力以及咳嗽等情形，务必要在第一那一刻告知雇主，并且即刻停止手头工作，迅速前往就医。绝对不可由于担忧会失去工作，进而隐瞒自身病情，如此这般才算是真真确确的负责任之举。
读完此篇文章之后，您于疫情期间返京上岗是否有了信心呢，欢迎您在评论区分享您为保护雇主家人健康而做的特别准备，点个赞以使更多家政姐妹看到这份实用指南哟。
